Por qué los baños son más difíciles de lo que parecen - 🛁
He estado tratando de mantener todo el calor que traje de Venezuela dentro de mí.
El deseo de sentirme cómoda y calentita no ha hecho más que crecer. Últimamente, la idea de darme un baño me ronda la cabeza constantemente.
Bañarse es una de esas cosas que parece fácil… pero no lo es. 🛁
La preparación física y mental que se realiza antes de entrar en un baño es real. ¡Y los beneficios, si se hace con intención, pueden ser muchos!
1. Hidratación
Si no has bebido mucha agua durante el día y decides darte un baño caliente, te arrugarás como una pasa, e incluso podrías acabar con dolor de cabeza por deshidratación. Por eso, para obtener los mejores resultados, es muy importante beber mucha agua antes, durante y después del baño.
🔥 (Gracias, Hot Yoga, por enseñarme esto). 🔥
2. Prepara el espacio
Ten a mano agua, enciende tus velas (vívelo: si lo hacemos, lo hacemos bien, las velas de cera de abejas te harán sentir como el personaje principal de una película). 🧖
Prepara tu vela hidratante o cualquier producto hidratante profundo que tengas, porque el calor y el remojo te dejarán con una sensación de sequedad después. Además, tus poros estarán abiertos y listos para absorber toda la hidratación que puedas darles.
3. Acerca de las bombas de baño
Sólo me funcionaron una vez. 🛁☁️
La mayoría de las veces, solo dejan residuos en la bañera y la hacen parecer sucia. Prefiero usar jabones espumosos, aceites naturales y productos que mantengan el agua limpia, con buen olor y con un poco de burbujas.
4. Prepárese para reducir la velocidad después
Tal vez para una siesta, o directamente a la cama por la noche si eso es lo que tu cuerpo te pide.
Sentirás tu cuerpo suavemente sedado, como si flotaras en una nubecita. Déjate llevar y disfruta de la calma. ☁️ 🧦
No todos los baños son perfectos o dignos de Instagram.
A veces es simplemente agua tibia haciendo lo que mejor sabe hacer: relajar el cuerpo, abrir los poros, calmar la mente, mejorar la circulación y calmar el sistema nervioso.
Así que adelante, romantiza tu vida y tu baño. 🌿🐝
Rosa | CocoBee